Benefícios Chá de Hibisco

O post de hoje fala um pouco sobre benefícios do chá de hibisco, conheci este chá bem no início da minha reeducação alimentar , e posso dizer que foi amor à primeira vista , ele super gostoso de tomar , não tem gosto ruim e faz super bem , confira seus benefícios.

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamadaHibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Devido a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris.

Este último ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual ocorre a maturação de células pré-adipócitas que se convertem em adipócitos maduros, capazes de acumular gordura no corpo.

O chá de hibisco auxilia no emagrecimento pois É termogênico, estimula a queima de gordura corporal. Essas bebidas são coadjuvantes no emagrecimento e podem ser utilizadas em conjunto. Para a eficácia no tratamento da redução de peso, é fundamental completar com mudanças na alimentação e praticar exercícios regularmente,Junto com o chá verde fazem uma dupla dinâmica para derreter as gordurinhas,

Ele também auxilia ao comabate inchaço pois ajuda a eliminar as toxinas do organismo, responsáveis pela retenção de líquidos, inclusive o inchaço do período menstrual (aumento dos hormônios)

Alguns outros benefícios do Chá

-Age como antioxidante - Reduz as taxas de lipídeos e glicose no sangue - Ajuda a normalizar a pressão arterial e é diurético - Ajuda nas constipações intestinais - Retarda o envelhecimento da pele - Diminui a formação de colesterol - Ajuda a emagrecer

Beijos Thatha ;*